فارس پیکس

دسامبر 2017 - فارس پیکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
سه شنبه ۳ بهمن ۱۳۹۶

دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی اومدی پیشم

دسته بندی : متن موزیک تاریخ : یکشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۶

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی اومدی پیشم

امروز و برای این ساعت از آپ موزیک ، دانلود آهنگ جدید و شینیدنی خواننده میلاد بابایی با نام اومدی پیشم با متن و دو کیفیت عالی و بی نظیر

شعر : پدرام شهرابی / تنظیم کننده : امیر ارشیا

Download New Song BY : Milad Babaei | Oomadi Pisham WithText And Direct Links In Upmusic

bmbabaei دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی اومدی پیشم

متن آهنگ اومدی پیشم از میلاد بابایی

♪♪♫♫♪♪♯

میلاد بابایی اومدی پیشم

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی اومدی پیشم

پیشرفت شغلی رؤیای پایان کسانی هست که کار می‌کنند. برای رسیدن به این دنبال باید پلن ریزی، هستراتژی و دنبال گذاری داشت. در ادامه، به‌صورت جامع در این مورد صحبت خواهیم کـــرد.

اگر قصد دارید از ساعت‌های کاری خود بهترین نتیجه را کسب کنید، مدیریت فردا‌ی شغلی کاری انتخابی نیست، بلکه امری اجباری هست. شما به‌عنوان یک بزرگسال، هفته‌ای ۴۰ ساعت کار می‌کنید، پس دلیل از این ساعات کاری بهره‌برداری بهتری نکنید؟

مدیریت شغلی یعنی اینکه به‌دنبال کسب مهارت‌ها، توانایی‌ها و تجارب جدید باشید. اهداف خود را با مدیر‌تان درمیان بگذارید و شریکی را برای خود پیدا کنید که تجارب بهتری را در اختیارتان قرار بدهد.

از مهارت‌ها و هستعداد‌های خود برای پیشرفت شغلی هستفاده می‌کنید. ادامه‌دادن این پیشرفت درنهایت سبب افزایش تجربه و مشارکت شما در محیط کار می‌شود. انجام این کار سبب پیشرفت شغلی و ایجاد بنیانی هستوار در خانومدگی شغلی شما خواهد انجام گرفت.

موقعیت‌های رانجام گرفت و پیشرفت شغلی

پیشرفت شغلی بدون هستراتژی امکان پذیر نیست

تایمی اغلب کارمندان به موقعیت کاری خود فکر می‌کنند، هرگز به چیزی افزایش از موقعیت فعلی یا موقعیت شغل بعدی که می‌خواهند، فکر نمی‌کنند. آنها باید از دیدگاه کوتاه‌مدت خود عبور کنند.

همین‌طور که کارمندان در نمودار سازمانی شرکت پیشرفت می‌کنند، موقعیت‌های شغلی کاهشی نیز در اختیار آنها قرار می‌گیرد. با این همه به‌دست‌آوردن مهارت‌ها و تجارب جدید باید یکی از نخستویت‌های حیاتی برای آنها باانجام گرفت تا بتوانند ارزش افزایشی را به فردا‌ی کاری خود ببخشند.

برای به‌دست آوردن رانجام گرفت و پیشرفت شغلی باید در کسب تجارب شغلی، پیش‌قدم باشید. در ادامه تعداد روش را معرفی خواهیم کـــرد تا بتوانید با مدیر خود برای مدیریت شغلی، همکاری کنید.

  • کار بقیه‌ی کارمندان را یاد بگیرید تا دانش خود را نسبت به آنها افزایش دهید.
  • از تجارب بین سازمانی بهره ببرید تا دامنه‌ی تجارب خود را بالاتر ببرید.
  • در کلاس‌ها و پلن‌های تمرینی شرکت کنید تا دانش خود را افزایش بدهید.
  • در محیط کار، گروه‌های کتاب‌خوانی تشکیل دهید تا دانش خود را افزایش کنید و اصطلاحات، مفاهیم و تشکیل گروه را با همکاران خود تمرین کنید.
  • برای به‌دست‌آوردن راهنمایی‌های لازم با کارمندی از بخش‌های دیگر مشورت کنید تا تجربه افزایشی به‌دست آورید.

۵ نکته برای رانجام گرفت و پیشرفت شغلی

رسیدن به پیشرفت شغلی

دکتر تریسی ویلن معاون مرکز تحقیقاتی آپولو و هستاد مدعو در دانشگاه هستنفورد این نکات اضافی را برای مدیریت هستراتژی شغلی توصیه می‌کند:

  1. آیا می‌توانید از مدیریت و پیشرفت شغلی خود برای شتاب در راه شغلی‌تان هستفاده کنید؟ افرادی که در محیط کار موفق‌اند و از کار خود رضایت دارند، متداوم می‌دانند که از شغل خود چه انتظاراتی دارند. تایمی در مورد اهداف خود تصمیم گرفتند، برای رسیدن به آنها نقشه می‌کشیدند.
  2. هستفاده از چهارچوب زمانی و اهداف کوتاه‌مدت برای مدیریت پیشرفت شغلی زیاد مؤثر هست. بهره‌مندی از حمایت و هدایت مدیر نیز به شما اطمینان می‌دهد که بهتر بتوانید راه شغلی خود را مدیریت کنید.
  3. بعضی شرکت‌ها پلن‌های حتمی برای بهبود راه شغلی کارمندان‌شان دارند. شما باید در شرکت‌های دیگر به‌صورت غیرحتمی راه پیشرفت شغلی خود را دنبال کنید. شرکت‌های باپلن عموما انرژی خود را روی کمک به کارمند خود برای بهبود راه شغلی آنها، متمرکز می‌کند.
  4. درباره‌ی موضوع راه شغلی باید هر سال، تعدادبار همراه با مدیر شرکت بحث شود. این شرکت نیست که راه شغلی دارد، بلکه کارمندان آن دارای راه شغلی هستند، اما شرکت‌ها می‌توانند با سرمایه گذاری مالی، زمانی و منابع خود روی کارمندان به پیشرفت شغلی آنها کمک کنند.
  5. داشتن راه شغلی به همان دلیلی توصیه می‌شود که داشتن اهداف توصیه می‌شوند. راه شغلی یک نقشه‌ی نوشته‌انجام گرفته هست که کمک می‌کند تا هر کارمند روی حیاتی‌ترین وظیفه‌اش تمرکز کند و راه خود را به سمت موفقیت شغلی باز کند. بدون نقشه، سرگردان خواهید بود و هیچ معیاری برای ارزیابی عملکـــرد خود نخواهید داشت.

۵ نکته برای ایجاد هستراتژی مدیریت شغلی

راه پیشرفت شغلی خود را مشخص کنید

دکتر تریسی ویلن همچنین به این نکات برای ایجاد هستراتژی مدیریت شغلی اشاره می‌کند:

موفقیت در محیطی پررقابت که دائما درحال‌تغییر هست، نیازمند یک هستراتژی مدیریت شغلی هست. کارفرما می‌خواهد کارمندانی را جذب و هستخدام کند که دارای بهترین ارزش‌ها باشند. بنابراین خودتان را همانند کسب‌وکاری بدانید که یک محصول یا خدمت می‌فروانجام گرفت و برای بازاریابی ارزش‌های خود در محیط کار یک پلن بازاریابی تدوین کنید. او می‌‌گوید: «هشدارات مؤسسه‌ی تحقیقاتی آپولو در مورد فردا‌ی تعلیم، شغل و محیط کاری پیشنهاد می‌کند که از این ۵ هستراتژی برای مدیریت شغل خود هستفاده کنید.»:

۱. مدیر خود را به صورت فعال در جریان تصمیم‌گیری در مورد اهداف شغلی خود قرار دهید

حیاتی‌ترین فرصت برای افزایش اثربخشی هستراتژی این هست که مدیریت را در فرایند تصمیم‌گیری دخالت دهید.

۲. در مورد مهارت‌های مورد نیاز خود در کوتاه‌مدت و درازمدت تحقیق کنید

اگر دنبال شما این هست که به ریهست منابع انسانی شرکت برسید، بهتر هست نیازهای تحصیلی، مهارت‌ها، فناوری‌ها و تجارب مورد نیاز خود را مشخص کنید و برای رسیدن به اهداف بلند مدت شغلی خود پلن‌ی متایم را توسعه دهید.

۳. برای افزایش دانش خود در زمینه‌ی گزینه‌های شغلی پیش‌ روی خود، درخوهست ملاقات حضوری با همکاران و مدیران بدهید

دنبال ملاقات این هست که هشدارات لازم برای تصمیم‌گیری در مورد فردا شغلی را گردآوری کنید. آقام علاقه دارند تا دهستان‌های موفقیت و نصایح خود را در اختیار شما قرار دهند.

۴. برای انجام پروژه‌های چالشی، خودتان داوطلب شوید

یکی از بهترین راه‌ها برای پیشرفت شغلی این هست که مشکلات سازمان را شناسایی کنید و یک راه‌حل ارائه بدهید. با ارائه‌ی یک راه‌حل، نه‌تنها خودتان را به‌عنوان فردی که مشکلات را حل می‌کند معرفی می‌کنید، بلکه در این راه، مهارت‌های خود را نیز توسعه می‌دهید.

۵. با قسمت نیروی انسانی شرکت مشورت کنید از فرصت‌های ارتقای شغلی موجود مطلع شوید

می‌توانید در دوره‌های تعلیمی حین خدمت شرکت کنید تا یک مدرک دانشگاهی یا گواهی‌نامه مهارت اخذ کنید.

از فرصت‌های موجود هستفاده کنید. به راه پیشرفت خود و یادگیری مهارت‌های جدید متعهد باشید. با تنظیم راه‌کارهای پیشرفت شغلی، شانس خود را برای یافتن شغل‌های جدید و رسیدن به اهداف بلندمدت افزایش می‌کنید.

هر کدام از ما تعدادین سال را برای کارکـــردن صرف کـــرده‌ایم. داشتن کار، زیاد نیکو هست اما ایجاد راه حرفه‌ای می‌تواند شانس موفقیت شما را افزایش بدهد. برای داشتن یک شغل موفق نیازمند آن هستید که از هستراتژی مدیریت شغلی که به آنها اشاره انجام گرفت، پیروی کنید.

سابقه‌ی شغلی و حرفه‌ای موفقیت‌آمیز، بدون پلن ایجاد نمی‌شود و نیازمند پلن‌ریزی، تمایل و باخانومگری مداوم هست. آیا آماده هستید تا این هستراتژی‌ها را برای پیشرفت شغلی خود دنبال کنید؟

دانلود آهنگ جدید آوان باند رو سر بنه به بالین

دسته بندی : متن موزیک تاریخ : یکشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۶

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید آوان باند رو سر بنه به بالین

آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی آوان بند بنام رو سر بنه به بالین همراه با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر : مولانا / آهنگسازی : مهرزاد عسکری / تنظیم کننده : شعیب عرب / خواننده : میلاد و مهرزاد عسکری

Exclusive Song: Avan Band – “Ro Sar Beneh Be Balin” With Text And Direct Links In UpMusic

photo ۲۰۱۷ ۱۲ ۳۱ ۱۵ ۰۰ ۵۶ دانلود آهنگ جدید آوان باند رو سر بنه به بالین

متن آهنگ رو سر بنه به بالین آوان باند

♪♪♫♫♪♪♯

رو سر بنه به بالین تنها مرا رها کن

ترک من خراب شب گرد مبتلا کن

ماییم و موج سودا شب تا به روز تنها

خواهی بیا ببخشا خواهی برو جفا کن

♪ شعر : مولانا ♪

♪♪♫♫♪♪♯ ای زرد روی عاشق تو صبر کن وفا کن ♪♪♫♫♪♪♯

تو صبر کن وفا کن

خواهی بیا ببخشا خواهی برو جفا کن

برو جفا کن

ای زرد روی عاشق تو صبر کن وفا کن

تو صبر کن وفا کن

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید آوان باند رو سر بنه به بالین

♪ آهنگسازی : مهرزاد عسکری ♪

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید آوان باند رو سر بنه به بالین

خواهی بیا ببخشا خواهی برو جفا کن

برو جفا کن

گر مهر باز در ره  چون زمرد

از برق این زمرد هی دفع اژدها کن

دردیست غیر مردن آن را دوا نباشد

♪♪♫♫♪♪♯ پس من چگونه گویم که این درد را دوا کن ♪♪♫♫♪♪♯

ای زرد روی عاشق تو صبر کن وفا کن

تو صبر کن وفا کن

♪ تنظیم کننده : شعیب عرب ♪

خواهی بیا ببخشا خواهی برو جفا کن

برو جفا کن

ای زرد روی عاشق تو صبر کن وفا کن

تو صبر کن وفا کن

خواهی بیا ببخشا خواهی برو جفا کن

برو جفا کن

♪♪♫♫♪♪♯

آوان باند رو سر بنه به بالین

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید آوان باند رو سر بنه به بالین

هر شرکت و کسب‌وکاری برای بقا نیازبه فروش دارد، اما نباید به‌بهای فروش، سود را فدا کـــرد. فروش سنتی برای پایان شرکت‌ها معقول و پاسخگوی نیازها نیست. این روزها زیادی از سازمان‌ها و شرکت‌ها، فروش سنتی را کنار گذاشته‌اند و هم در بازاریابی و هم فروش از روش ربایشی هستفاده می‌کنند. واقعیت این هست که شیوه‌ی خرید افراد نسبت‌به ۲۰ سال گذشته تغییرات زیادی کـــرده هست. در چنین شرایطی نمی‌توان همچنان به فروش سنتی دل‌خوش کـــرد و از راهکارهای ۵۰ سال پیش بهره برد. فروش ربایشی، انطباق راهکارهای فروش برای ایجاد تطابق با شیوه‌ی خرید مشتری امروزی هست.

فروش سنتی یا ربایشی؟

نمی‌توان در حکمی کلی بیان کـــرد که کدام‌یک از روش‌های فروش بر دیگری برتری دارند. برتری هر هستراتژی تا حدود زیادی وابسته‌به منابع شرکت، مشتریان، صنعت و محصول هست. در روش فروش ربایشی، راه‌کارها و روش، افزایش متوجه مشتری هست: مشتریان اصلی و بالقوه. باید دقت کـــرد که فروش، دیگر صرفا به اعداد و ارقام محدود نیست. امروز فروش به‌معنای آقام و ارتباط با آنها هست.

در فروش ربایشی، آنچه حیاتی هست تبلیغات دهان به دهان هست که مشتریان به یکدیگر درباره‌ی محصولات شما ارائه می‌کنند و رضایت مشتری بحثی کلیدی هست که می‌تواند ضمانتی بر موفقیت کسب و کار شما در بازار باانجام گرفت. در فروش ربایشی، وضوح و رورهستی با مشتری از هر چیز دیگری حیاتی‌تر هست. برای به‌کارگیری روش‌های درستِ هستفاده از هستراتژی های فروش باید تفاوت فروش سنتی و ربایشی باهم مقایسه شوند.

فروش سنتی

فروش سنتی

این روش مبتنی‌بر فروش هست. در این روش، باید با ایجاد وقفه‌ای در خرید مشتریان از آنها بخواهید به محصولات‌تان توجه کنند و وارد فرایند خرید از شما بشوند. باید انگیزه‌ و دلیلی برای خرید به آنها بدهید. آیا این روش مؤثر خواهد بود؟ پاسخ این هست که گاهی بله و گاهی خیر. این روزها، فروش سنتی با شیوه و فرایند خرید مشتریان تعدادان تناسبی ندارد.

تماس تلفنی و…

در روش‌های قدیمی فروش، معمولا از طریق تماس تلفنی، ایمیل و… با مخاطبان و مشتریان بالقوه ارتباط برقرار می‌انجام گرفت. این روش‌ها تأثیرگذاری لازم را ندارند و نوعی مداخله و مزاحمت نیز برای مشتری به‌حساب می‌آیند. با خودتان فکر کنید؛ حتما مدت زمان زیادی از آخرین باری که به این شیوه خرید کـــرده‌اید، گذشته هست.

واقعیت این هست که خریداران قبل از خرید، تمایل‌به دانستن تحقیقاتی دارند که مدیریت انجام داده هست. مشتری تمایل دارد درباره‌ی محصولی که قصد خریدش را دارد، هشداراتی پیدا کند و سپس شما به‌عنوان فروشنده وارد فرایند شرح محصول و متقاعدسازی مشتری بشوید.

۸۱ درصد از چرخه‌ی فروش B2B با جست‌وجو در وب‌سایت‌ها آغاز می‌شود و ۹۰ درصد از خریداران اعلام می‌کنند، پس از اینکه به‌نیکوی دریافتند چه محصولی می‌خواهند و تحقیقات لازم را انجام دادند، شروع‌به خرید می‌کنند.

نوعی پنهان‌کاری یا شاید راخانومگهداری

یکی از ویژگی‌های فروش سنتی، تمایل‌به حفظ هشدارات و مرموزبودن هست. عاملان این روش معتقدند که نباید قبل از خرید به دیگران که حکم مشتری بالقوه دارند، هشدارات زیادی بروز داد. تنها تایمی افراد بدل‌به مخاطبانی وفادار و واقعی انجام گرفتند، می‌توان صادقانه با آنها ارتباط گرفت.

این روش به‌طور کلی و گسترده رایج نیست؛ به‌ویژه برای شرکت‌هایی که در حوزه‌ی تولید محصول فعالیت می‌کنند و نه خدمات. در فروش سنتی، به فروش بدون ارائه‌ی کافی هشدارات در زمینه‌ی محصولات تمایلی وجود دارد.

اما واقعیت انکارناپذیری در این میان وجود دارد: در عصر دیجیتال، امکان پنهان‌کاری، رازداری یا هر چه که آن را نام بدهی، دیگر وجود ندارد. این روزها هر گونه هشداراتی به‌سادگی دردسترس افراد هست. پس به‌جای مخفی‌کاری باید برای روند دستیابی به هشدارات لازم برای خرید، به مشتریان کمک کـــرد.

مشتری امروز به‌دنبال برقراری رابطه‌ای واقعی با شرکت فروشنده هست. جوامع امروز بشری خواهان وضوح و شفاف‌سازی در همه‌ی امور هستند و این شفاف‌سازی با فروش به‌سبک سنتی منافات دارد.

در روش فروش سنتی، مثلا فروش تلفنی، ارتباطی که با مخاطب ایجاد می‌شود زیاد خشک و مکانیکی هست. شما به‌عنوان فروشنده، با مخاطبانی ارتباط می‌گیرید که هیچ شناخت عمیق و دقیقی از آنها ندارید و صرفا نام آنها را از فهرستی بالابلند از افراد گوناگون پیدا کـــرده‌اید. به چنین ارتباطی، ارتباط موثر نمی‌گویند.

انتخاب تصادفی مشتری

در روش‌های قدیمی فروش، دنبال انتخاب مشتریان دنبال با آگاهی و براساس شناخت آنها نیست. در این روش ممکن هست تلاش‌های تصادفی و بدون توجه به خوهسته‌ی مخاطبانی که صرفا با آنها تماس برقرار انجام گرفته، به نتیجه برسند و شاید هم خیر.

در این روش که گاهی برای مشتری مزاحمت و آزار ایجاد می‌کند به اهداف مشتریان و دل‌مشغولی‌های آنها توجهی نمی‌شود. گویی در این روش به افراد به چشم به‌عنوان عدد یا رقم نگاه می‌شود که در صورت تمایل‌نداشتن به خرید و راه نیامدن با مسئول فروش دود می‌شوند و به سراغ شماره‌ای دیگر رفته می‌شود.

فروش ربایشی

فروش سنتی و ربایشی

برخلاف روش قبلی، این مکان فقط به خوهسته‌ها و نگرانی‌های مشتری پرداخته می‌شود. در این روش، با توجه به نیازها و خوهسته‌های مشتری، اقدامات و تلاش‌های لازم برای فروش پیگیری می‌شوند.

در روش فروش ربایشی، دنبال فروشی بی‌پلن نیست؛ بلکه با درنظرگرفتن نقشه سفر مشتری و ورود او به فرایند خرید، تلاش می‌شود تا مشتری بالقوه در ارتباطی واقعی با شرکت به خرید دست بخانومد.

فروش ربایشی نیز مانند بازاریابی ربایشی اقدامی بلندمدت هست. در این روش، با سود و فروشی یک‌شبه روبه‌رو نیستیم، بلکه در بلندمدت و با کنارآمدن با افت‌وخیزها مختلف راهی صعودی برای رانجام گرفت به‌دست می‌آید.

جذب مشتری با محتوای معقول

در روش فروش ربایشی، جذب مشتریان بالقوه از طریق تولید محتوای معقول و باکیفیت انجام می‌شود. این روزها هر کس برای یافتن هشدارات در زمینه‌های مختلف سریع به گوگل مراجعه می‌کند. پس وبلاگ‌ها، وب‌سایت، کتاب‌های الکترونیکی و… جای تماس‌های تلفنی بی‌ثمر را گرفته‌اند.

تفاوت اصلی این روش با روش فروش سنتی در این هست که دیگر این شما نیستید که با تعدادی شماره تلفن تصادفی ارتباط برقرار می‌کنید، بلکه مشتری بالقوه در سطح اینترنت به‌دنبال شما خواهد گشت و هشدارات کسب می‌کند.

با این روش قبل از اینکه مخاطب هیچ‌گونه اقدامی نسبت‌به فروش انجام بدهد، گام نخست در ارزش‌آفرینی را برای او برمی‌دارید و با تولید هشدارات و محتوای معقول به مشتریان بالقوه برای شروع فرایندی دل‌خواه خوش‌آمد می‌گویید.

اهمیت شفاف‌سازی

انواع روش‌های فروش - فروش سنتی

برخلاف روش فروش سنتی، در فروش ربایشی، شفاف‌سازی حرف نخست را می‌خانومد. در این شیوه از فروش به مشتری کمک می‌شود تا با آگاهی و دقت و دانش کافی تصمیم‌ گیری کند. با این کار مشتریان اعتماد و احترامی نسبت‌به شما حس خواهند کـــرد که درصورت مدیریت درست ارتباط با او این رابطه تداوم خواهد یافت.

دیگر این تفکر پنهان‌کاری از مشتری، هستراتژی نخ‌نمایی هست که با تکیه بر آن چیزی جز شکست به‌بار نخواهد آمد. هرقدر در تولید محتوای معقول برای افزایش هشدارات مشتری بهتر عمل شود و شفاف‌سازی و وضوح نیز در این زمینه افزایش به‌کار گرفته بشود، موفقیت فروش تضمین‌انجام گرفته‌تر خواهد بود.

پس در بازار کنونی چاره‌ای جز به‌کارگرفتن ایده‌ها و هستراتژی‌های جدید فروش وجود ندارد. حتی اگر شما به این راهبردهای تازه پای‌بند نباشید، مطمئنا رقبا بیکار نمی‌نشینند و از این روش‌های جدید بهره می‌برند.

افزایش دانش مشتری

در روش فروش ربایشی، ارتباطی که با مخاطب برقرار می‌کنید، صرف شناخت افزایش خوهسته‌ها و سلایق او می‌شود. فروش ربایشی روشی معقول هست که مشتری نیز از آن هستقبال می‌کند.

با این روش می‌توان مشکلات مشتریان بالقوه را حل کـــرد و برای برند خود جایگاه و موقعیتی معقول در اذهان ایجاد کـــرد. با برقراری ارتباط مؤثر با مشتری و شناخت عمیق او می‌توان در راه موفقیت گام برداشت.

جان کلام

فروش سنتی بهتر هست یا ربایشی

فروش ربایشی درمقایسه با فروش سنتی، نوعی از فروش هست که بنابه موقعیت‌های مختلف، اقدامات اقتضایی پیشه می‌کند و تمایل دارد تا افراد معقول را در زمان و مکانی معقول با برند شما پیوند بدهد. درواقع این نوع از فروش روشی برد-برد هست که هم شما را خوشحال خواهد کـــرد و هم یکی از عوامل مؤثر در وفاداری مشتریان و جلب رضایت آنههست.

این کتاب پرطرفدار را از دست ندهید

فروش خود را در هر شرایطی افزایش دهید.


۴۲۰۰۰تومان

موفقیت در خانومدگی و نیز موفقیت در کسب و کار را می‌توان اهدافی دانست که همه به‌دنبال دستیابی به آنها هستند. اما راه یکتایی برای رسیدن به آنها وجود ندارد. موفقیت واقعی با روش‌های مختلفی به‌دست می‌آید همان‌طور که راههای مختلفی برای رسیدن به قله وجود دارد. به صورت حتم برای رسیدن به موفقیت شرایط و روش‌هایی وجود دارد که در طول تاریخ، کاربردی‌بودن خود را ثابت کـــرده‌اند. اگر این روش‌ها را دنبال کنید، رسیدن به موفقیت تضمین افزایشی دارد. در ادامه تلاش خواهیم کـــرد تا به روش‌ها و نکات حیاتی خانومدگی برای رسیدن به موفقیت اشاره کنیم.

۱. قانون عمل و تصویر‌العمل

این یک قانون اساسی برای جذب هست. در خانومدگی و کسب‌وکار هر نوع انرژی‌ای که صرف کنید، دنیا هم همان را به شما برمی‌گرداند. دنیا به شما پاداش می‌دهد یا اینکه شما را مجازات خواهد کـــرد. شما نقطه‌ی شروع موفقیت یا شکست‌تان هستید، بنابراین باید افزایش دقت کنید.

به آرزوها و کلام‌تان افزایش توجه کنید. به اصول اخلاقی خود توجه کنید. به نحوه‌ی رفتارتان با دیگران و نوع رفتارتان در انجام پروژه‌ها دقت کنید. اگر از صمیم قلب و با صداقت رفتار کنید، عملکـــرد بهتری نیز خواهید داشت.

۲. قانون حرکت

موفقیت به‌خودی‌خود روی نمی‌دهد. چیزی نیست که برای رسیدن به آن آرزو کنید و به آن برسید. باید ایده‌های خود در موفقیت را به‌اجرا بگذارید. برای حرکت به سمت موفقیتی که در کسب‌وکار می‌خواهید باید بتوانید به خودتان اعتماد کنید تا اعمالی را که برای تتکمیل، موفقیت و بهبود شما نیاز هست انجام دهید.

با داشتن انگیزه معقول می‌توانید به هر دنبالی که مد نظرتان هست برسید. شاید پایان توانایی‌ها و مهارت‌های ممکن را هم داشته باشید، اما اگر نسبت‌به کاری که انجام می‌دهید اشتیاق نداشته باشید، بنابراین نمی‌توانید کاری کنید که نتایج آن ماندگار باانجام گرفت.

۳. قانون پذیرش

برای تغییر شرایط خانومدگی تان، باید قادر باشید تا شرایط حال حاضر را قبول کنید. این قانون خیلی حیاتی هست، دلیلکه تایمی نتوانید شرایط کنونی را قبول کنید زجر خواهید کشید. اگر از شرایط خود راضی نیستید، ولی قدرت آن را خواهید داشت تا تغییرات لازم را ایجاد کنید.

ممکن هست بخواهید که شرایط خاصی حاکم شود تا تغییر مد نظرتان ایجاد شود اما این یک دام ذهنی هست. اگر نتوانید به شرایطی فراتر از اوضاع کنونی خود نگاه کنید، هرگز به رانجام گرفت نخواهید رسید. باید بدانید چه زمانی بپذیرید و همه‌چیز را رها کنید. یک راه جدید را انتخاب کنید و روی چیزهایی که توان تغییرش را دارید تمرکز کنید. یک راه جدید، فرصت‌های جدیدی را خلق می‌کند.

۴. قانون تتکمیل

این قانون می‌گوید تایمی شما باعث رانجام گرفت خودتان می‌شوید، خانومدگی نیز همین پاسخ را به شما خواهد داد. موفقیت جریانی ثابت نیست؛ متداوم در حال تغییر و تلاطم هست. این زیبایی چالش هست. هیچ امنیتی واقعی در راه موفقیت وجود ندارد، دلیلکه برای موفقیت افزایش باید بخواهید که رانجام گرفت کنید. نخستین قدم در راه رانجام گرفت و تتکمیل خود شما هستید. همین‌طور که رانجام گرفت می‌کنید می‌توانید کسب‌وکار خودتان را گسترش دهید. اگر کوچک بمانید، کسب‌وکار شما نیز کوچک خواهد ماند.

۵. قانون مسئولیت‌پذیری

قانون مسئولیت پذیری برای موفقیت ضروری هست

باید برای اشخاصی که در خانومدگی‌تان حضور دارند و همین‌طور اعمال خود، مسئولیت‌پذیر باشید. این ذهنیت که شما فقط ۸۵ درصد مسئول موفقیت خود هستید و ۱۵ درصد بقیه برعهده شانس هست، ذهنیتی اشتباه هست.

با این طرز فکر احتمال موفقیت خود را پایین‌تر می‌آورید. اگر شکست‌ها و ناامیدی‌های خود را به گردن دیگران بیندازید و بگویید همه چیز از کنترل من خارج بود یا بدشانسی آوردم، خود را در راه شکست قرار داده‌اید. راه موفقیت در توانایی شما و در مسئولیت پذیری قرار دارد.

۶. قانون پیوستگی

این قانون می‌گوید که گذشته، حال و فردا شما به‌هم متصل هستند. گذشته بزرگ‌ترین معلم شمهست. یک فرد عاقل می‌داند که باید به گذشته نگاه کند و ببیند چه چیزی مفید یا غیرمفید بوده هست، به‌دنبال تغییرات لازم در زمان حال باانجام گرفت و فردا‌ای مطمئن‌تر و موفق‌تر ایجاد کند. اگر گذشته خود را نادیده بگیرید، دست رد به دانش بزرگی زده‌اید. از هر چیزی که یاد گرفته‌اید هستفاده کنید تا امروز تغییرات لازم را اعمال کنید و فردا‌ای زیبا خلق کنید.

۷. قانون تمرکز

این قانون می‌گوید که شما نمی‌توانید هم‌زمان به ۲ چیز فکر کنید. تمرکز حیاتی هست. افزایشین دستاوردهای شما زمانی به‌دست می‌آید که تمرکز خود را روی یک موضوع می‌گذارید. تایمی موضوعی پایان توجه شما را دریافت می‌کند، رانجام گرفت افزایشی هم می‌کند. اگر هم‌زمان روی دو موضوع تمرکز کنید، به نتایج متوسطی دست پیدا می‌کنید.

۸. قانون اصالت

مثل کلام‌تان رفتار کنید. اگر اعمال شما با گفتارتان فرق دارد، دستیابی به موفقیت رخ نمی‌دهد. آقام باید بدانند چیزی که می‌گویید فقط برای ظاهرسازی نیست. برای جلب اعتماد دیگران و اینکه آنها شما را دنبال کنند، باید صداقت و درستی شما تأییدانجام گرفتنی باانجام گرفت. باید واقعی باشید. آنها باید ببینند که در خانومدگی شخصی و حرفه‌ای، همچنان معتبر و قابل‌احترام هستید. تایمی صادق باشید آقام به سمت شما کشیده می‌شوند.

۹. قانون این مکان و همین لحظه

این قانون می‌گوید اگر متداوم به گذشته نگاه کنید، واقعیت حال حاضر را قبول نمی‌کنید. اگر فقط به موفقیت‌ها و شکست‌های گذشته خود نگاه کنید، احتمالا فرصت‌های پیش‌ِ روی خود را مشاهده نمی‌کنید. مایکل جردن (بسکتبالیست مشهور) می‌گوید: شما نمی‌توانید گیم امروز را با امتیازهای گیم دیروز ببرید. هر روز یک روز جدید هست. روی روزی که در پیش‌ِ رو دارید تمرکز کنید. همین‌جا باشید و شانس موفقیت خود را هر لحظه افزایش کنید.

۱۰. قانون تغییر

برای موفقیت باید به قانون تغییر باور داشت

این قانون می‌گوید که تاریخ خود را تکرار می‌کند، مگر اینکه شما از آن درس بگیرید. نخستین جایی که باید تغییر را در آن شروع کـــرد روبه‌روی آینه هست. این خیلی حیاتی هست تا به گذشته نگاه کنید و ببینید کجا اشتباه کـــرده‌اید و کجا درست قدم برداشته‌اید.

با داشتن این نوع نگرش، می‌توانید عادت‌هایی که سبب دور انجام گرفتن شما از موفقیت می‌شوند را تغییر دهید و رفتارهایی را تکرار کنید و بهبود دهید تا به سمت موفقیت رهسپار شوید. خانومدگی بیرونی شما نمایانگر کیفیت خانومدگی داخلی شمهست. شما نمی‌توانید این تجربه را تکرار کنید، فقط می‌توانید از آنها درس بگیرید.

۱۱. قانون هستقامت

این قانون می‌گوید که با ارزش‌ترین موفقیت‌ها در خانومدگی و کسب‌وکار نیازمند صبر و هستقامت هست. هیچ‌چیز در خانومدگی و کار به‌آسانی به‌دست نمی‌آید. به همین دلیل، اگر به‌مرور به موفقیت برسید، پایداری آن افزایش از زمانی هست که به یک‌باره موفق می‌شوید. برای پایداری موفقیت باید ثابت‌قدم باشید. هرگز تسلیم نشوید.

۱۲. قانون الهام‌بخشیدن

این قانون می‌گوید که پاداش‌های شما نتیجه‌ی مستقیم انرژی و تلاشی هست که انجام می‌دهید. تایمی موفق می‌شوید حس می‌کنید که الهام‌بخش و حیاتی هستید. حس کم‌ارزشی زیاد دردناک هست. ضروری هست تا روح و روان شما دنبالی داشته باانجام گرفت که برای شما الهام‌بخش هست.

اگر کاری که انجام می‌دهید بازگوکننده‌ی روحیات و رفتار شمهست و باعث بهترانجام گرفتن حال دیگران می‌شود، افزایش ترغیب خواهید انجام گرفت تا تلاش بکنید. این قدرت الهام‌بخشی هم‌زمان با رانجام گرفت شما می‌تواند قدرت افزایشی پیدا کند.

این قانون مربوط‌به کاری که انجام می‌دهید یا داشته‌هایتان نیست. این قانون باید بخشی از روش خانومدگی کـــردن‌تان باانجام گرفت. اگر این قانون را دنبال کنید و در ادامه تعهد شما نسبت‌به آن کاهش شود، نرخ رانجام گرفت موفقیت‌تان هم کاهش می‌شود. اما اگر با آن خانومدگی کنید و تبدیل به بخشی از خانومدگی و وجود شما شود، موفقیتی را تجربه خواهید کـــرد که پایدار خواهد انجام گرفت. شما می‌توانید هم در خانومدگی شخصی و هم در خانومدگی کاری موفق باشید.

این کتاب پرطرفدار را از دست ندهید

تغییر را در خانومدگی خود احساس کنید: در زمان کاهش، تعدادبرابر افزایش کار کنید


۶۴۰۰۰تومان

بد ایستادن مشکلی نیست که بتوانید در یک‌ چشم‌‌برهم‌زدن ابداًحش کنید. صبور باشید؛ رسیدن به حالت ایدئال ایستادن سال‌ها طول می‌کانجام گرفت. در این مطلب به نکاتی اشاره می‌کنیم که در ابداًح این عادت به شما کمک می‌کنند. حالا پشت‌تان را صاف کنید و با ادامه‌ی این مطلب همراه شوید.

۱. یکی از بهترین روش‌ها برای درست ایستادن کنترل آن از طریق ذهن‌تان هست. تصور کنید که از پشت گردن‌ تا دنبالچه‌تان (هستخوان مثلثی شکلی که در انتهایی‌ترین بخش ستون فقرات قرار دارد) رشته‌ای وجود دارد که باید در وضعیت معقولی قرار داشته باانجام گرفت. تکنیک تصویرسازی یک روش عالی هست که به درست ایستادن‌ کمک می‌کند.

۲. وخانوم‌تان را به‌طور مساوی بر روی دو پا توزیع کنید. متداوم شکم‌تان را به عقب بدهید. اگر نمی‌توانید این کار را به‌درستی انجام بدهید، باید تمرینی به‌نام «خلأ» را انجام بدهید. دراز بکشید یا به حالت چهاردست‌و‌پا قرار بگیرید. از طریق دهان یک دم انجام گرفتید داشته باشید و نفس‌تان را نگه دارید. با هم شکم‌تان را تا جایی که می‌توانید به عقب بدهید. ۱۵ ثانیه بشمارید، سپس عضلات‌تان را با دقت به حالت آرامش برگردانید. این تمرین را تعداد بار تکرار کنید.

۳. در هر شرایطی باید پشت‌تان صاف باانجام گرفت. برای حالت درست ایستادن باید برای تعداد دقیقه‌ پشت گردن، ساق پا، باسن و تیغه‌ی شانه‌تان را در خلاف جهت به دیوار فشار بدهید. این قبیل تمرینات به شما کمک می‌کنند تا تواخانوم حالت بدنی‌تان را بهتر حفظ کنید.

۴. مؤثرترین تمرین برای ابداًح حالت ایستادن شنا‌کـــردن هست. زیرا شنا پایان عضلات پشت، شکم و دست‌‌ها را درگیر می‌کند. بنابراین سیستم عضلات‌تان تقویت و پشت‌تان هم صاف‌تر می‌شود. علاوه بر این بد نیست بدانید شنا کـــردن تأثیراتی هم بر مغز و روح شما می‌گذارد.

شنا کـــردن به درست ایستادن کمک می کند.

۵. در زمان رانندگی باید درست بنشینید. برای این‌ کار صندلی ماشین‌ را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که بدون خم‌انجام گرفتن و ایجاد فشار روی بدن‌، پایتان به پدال برسد. همواره باید گردن، پس گردن و پشت‌تان به صندلی بچسبد.

۶. نحوه‌ی خوابیدن‌ نیز بر حالت ایستادن‌ مؤثر هست. بهترین حالتِ خوابیدن این هست که به پهلو بخوابید و زانوهایتان کمی خم باانجام گرفت. این حالت خوابیدن از تغییر شکل و واردآمدن فشار بر ستون فقرات جلوگیری می‌کند. همچنین خوابیدن به این حالت باعث می‌شود خُرخُر نکنید و آسوده‌تر نفس بکشید. بهتر هست بدانید پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابید.

۷. کلاس‌های یوگا نیز به درست ایستادن کمک شایانی می‌کنند. یکی از فواید یوگا برای سلامتی کمک به آرامش عضلات و بدن‌ هست. با کمک تمرینات یوگا آسوده‌تر می‌توانید ستون فقرات‌تان را صاف کنید. همچنین به‌لطف یوگا می‌توانید سالم‌تر و شاداب‌تر باشید.

۸. روزتان را با حالت صاف آغاز کنید. طوری بدن خود را بکشید که انگار می‌خواهید به سقف دست بخانومید و تا پایان روز پشت‌تان را صاف نگه دارید. شروع روز با حالت ایستادن معقول، نخستین قدم برای درست ایستادن هست.

۹. اگر می‌توانید در حالت نشسته آشپزی کنید، همین کار را انجام بدهید. بهتر هست برای آشپزی روی میز خم نشوید.

۱۰. اگر کارتان به‌گونه‌ای هست که باید زمان زیادی را در روز بایستید، تلاش کنید هر ۲ ساعت تعداد دقیقه‌ای بنشینید. با این روش به پشت‌تان کمی هستآسوده می‌دهید.

۱۱. سعی کنید بر روی لبه‌ی صندلی بنشینید و پشت‌تان را در حالت آرامش قرار بدهید. این کار به کنترل خودتان نیز کمک می‌کند.

۱۲. بهترین فاصله برای ایستادن تا میز اتو ۱۰ تا ۱۵ سانتی‌متر هست. بهتر هست در این فاصله قرار بگیرید و لباس‌تان را اتو کنید.

۱۳. یک راه معقول برای آرامش پشت‌تان «کشش گربه‌ای» هست. بر روی کف دستان و زانوان خود قرار بگیرید. به‌شکلی به پشت‌تان قوس بدهید که بتوانید با چانه‌ قفسه‌ی سینه‌ را لمس کنید. سپس پشت‌تان را در خلاف حالت قبلی خم کنید و چانه‌ی خود را به سمت بالا بگیرید. این تمرین را ۱۰ بار انجام بدهید. پس از آن احساس آسودهی می‌کنید.

تمرین کشش گربه ای به درست ایستادن کمک می کند.

۱۴. به‌جای اینکه برای نگاه کـــردن به موبایل سرتان را خم کنید، موبایل خود را جلوی چشم‌تان بگیرید. این کار از تنش وارده بر ستون فقرات در ناحیه‌ی گردن می‌کاهد.

۱۵. زمانی‌ که خرید می‌کنید، به‌جای قراردادن وسایل در یک کیسه،‌ آنها را در دو کیسه بریزید و در دو دست خود بگیرید تا فشار وارده تقسیم شود.

۱۶. نیازی نیست پایان روز کفش پاشنه بلند بپوشید. بهتر هست تا جایی که می‌توانید کفش آسودهی بپوشید.

۱۷. می‌توانید یکی از تمرین‌های مدل‌ها را تمرین کنید. کتاب عریضی را روی سرتان قرار بدهید و تلاش کنید در این حالت راه بروید. این کار به بهبود نحوه‌ی ایستادن و راه‌رفتن کمک می‌کند.

۱۸. معمولا ما کیف‌مان را فقط با یکی از دستان خود حمل می‌کنیم. این کار موجب تغییر شکل ستون فقرات می‌شود. بنابراین یادتان باانجام گرفت کیف‌تان را گاهی بین دستان خود جابه‌جا کنید.

۱۹. بر روی موبایل‌تان خانومگ هانجام گرفتاری بگذارید با این مضمون: پشتت را صاف کن!

۲۰. خجالت را کنار بگذارید. یکی از دلایل خم‌انجام گرفتن، عدم اعتماد به نفس هست. برای افراد خجالتی آسوده‌تر هست که در لاک خودشان باشند و زیاد جلب توجه نکنند.

زمانی که تکمیلا صاف بایستید و اعتماد‌ به نفس تکمیل داشته باشید، دیگر سایرین به کیف کهنه‌تان توجهی نمی‌کنند. در واقع شما احساس می‌کنید که چه قد بلندی دارید و تصورات مثبتی نسبت به خودتان خواهید داشت.

زیادی از کدبانوهای خانه‌دار با نکاتی همچون از بین بردن بوی بد یخچال یا فواید جوش شیرین در آسان کـــردن کارهای منزل و … آشنا هستند. اما ممکن هست درباره‌ی مسائلی همچون شستن سبزی و میوه با سرکه هشدارات تعدادانی نداشته باشند. می‌دانیم که میوه‌ها و سبزیجات را باید قبل از مصرف با آب تمیز بشوییم، اما پژوهشگران دانشگاه مینه‌سوتا توصیه می‌کنند که شستن میوه‌ها و سبزیجات با محلول آب و سرکه به میکروب‌زدایی بهتر کمک می‌کند.

براساس نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۳ در نشریه‌ی علمی «مراقبت از موادغذایی» منتشر انجام گرفت، شستن سیب با محلول آب و سرکه در مقایسه با آب خالی موجب نابودی شمار افزایشی از باکتری‌های سالمونِلای موجود روی پوسته‌ی خارجی سیب می‌شود. جَک زیاداپ، ویرهستار مجله‌ی آشپزی کوکس ایلهسترِیتِد، طی انجام آزمایشی مشابه دریافت که سرکه می‌تواند ۹۸ درصد باکتری‌های سطحی میوه‌ها و سبزیجات تازه را از بین ببرد. در ادامه با ما همراه باشید تا نحوه‌ی شستن سبزی و انواع میوه‌ها با سرکه را یاد بگیرید.

وسایل مورد نیاز

  • ۱ پیمانه سرکه‌ی تقطیری سفید؛
  • بطری اسپری‌دار؛
  • کاسه یا لگن بزرگ.

راهنمای شستن سبزی و میوه‌هایی دارای سطح صاف

مرحله‌ی ۱

شستن سبزی - مرحله‌ی ۱

در یک بطری اسپری‌دار، ۱ پیمانه سرکه‌ی تقطیری سفید به‌اضافه‌ی ۳ پیمانه آب بریزید. در بطری را سفت ببندید و حسابی تکان بدهید تا آب و سرکه نیکو باهم مخلوط شوند.

مرحله‌ی ۲

شستن سبزی - مرحله‌ی ۲

این محلول را می‌توانید روی میوه‌ها و سبزیجات دارای سطح صاف مانند سیب و گوجه اسپری کنید. عمل اسپری‌کـــردن را تعدادین‌بار (۵ تا ۶ بار) انجام بدهید تا پایان سطح از محلول آب و سرکه پوشیده شود و سپس پوست محصول را با دست‌تان نیکو بمالید تا محلول میکروب‌زدا به همه‌ی نقاط برسد.

مرحله‌ی ۳

شستن سبزی - مرحله‌ی ۳

میوه‌ها و سبزیجات اسپری‌انجام گرفته را زیر شیر آب سرد بشویید تا طعم باقی‌مانده‌ی سرکه از بین برود. باید پایان سطح را با دست‌تان نیکو بمالید تا هیچ اثری از سرکه باقی نماند. در آخر هم آب اضافی میوه‌ها و سبزیجات شسته‌انجام گرفته را بچکانید و قبل از مصرف با حوله‌ی تمیز خشک‌شان کنید.

راهنمای شستن سبزی های برگ‌دار و نامسطح

مرحله‌ی ۱

شستن سبزی - مرحله‌ی ۱

در یک کاسه‌ی بزرگ، ۱ پیمانه سرکه‌ی تقطیری سفید به‌اضافه‌ی ۳ پیمانه آب بریزید و با قاشق یا چیزی مشابه آرام هم‌بخانومید تا آب و سرکه نیکو باهم مخلوط شوند.

مرحله‌ی ۲

شستن سبزی - مرحله‌ی ۲

سبزیجات برگ‌دار مانند کاهو و اسفناج را پس از برگ‌برگ‌کـــردن در محلول آب و سرکه بخیسانید و سپس زیر شیر آب سرد بشویید. آب سبزیجات را نیکو بگیرید و لای یک پارچه‌ی تمیز خشک‌شان کنید.

مرحله‌ی ۳

شستن سبزی - مرحله‌ی ۳

سبزیجاتی که دارای سطح ناصاف و پردرز و شکاف هستند، مانند گل‌کلم و بروکلی، حداقل ۲ دقیقه در محلول آب و سرکه بخیسانید و سپس زیر شیر آب سرد بشویید. در آخر هم آب اضافی‌شان را بگیرید و قبل از مصرف خشک‌شان کنید.

نکات

  • اگر بطری بزرگی با حجم ۴ پیمانه ندارید یا اگر میوه‌ها و سبزیجات‌تان به اندازه‌ای هست که ۴ پیمانه محلول آب و سرکه برای شستن‌شان کفایت نمی‌کند، فقط کافی هست هر مقدار محلولی که درست می‌کنید (کاهش یا افزایش از ۴ پیمانه)، به نسبت ۱ به ۳ باانجام گرفت، یعنی ۱ قسمت سرکه و ۳ قسمت آب.
  • شستن میوه‌ها و سبزیجاتی مانند کدو و هندوانه که پوست‌شان خورده نمی‌شود، باز هم زیاد مفید هست، زیرا باکتری‌های موجود روی پوسته‌ی بیرونی این محصولات ممکن هست هنگام برش‌زدن به گوشته‌ی داخلی‌شان نفوذ کنند.
  • میوه‌ها و سبزیجات تازه را فقط اندکی پیش از مصرف بشویید، زیرا نگهداری میوه‌ها و سبزیجات شسته‌انجام گرفته باعث می‌شود که زودتر پوسیده شوند.

اگر پسورد اینستاگرام خود را فراموش کنید راه‌حل‌های متفاوتی برای گیمابی آن وجود دارد. ما تکمیل‌ترین روش‌های ممکن برای گیمابی پسورد اینستاگرام را در این مقاله به شما یاد می‌دهیم.

اینستاگرام شبکه‌ای هست تصویر‌محور که زیادی از آقام را به خود جذب کـــرده هست. حتی زیادی از سازمان‌ها و شرکت‌ها نیز به جلب رضایت خاطر مشتریان با اینستاگرام روی آورده‌اند و به‌دنبال راه‌های موفقیت در تبلیغات اینستاگرامی هستند. حساسیت‌هایی که این شبکه اجتماعی از نظر حریم خصوصی دارد به گونه‌ای هست که من را مجبور می‌کند هر تعداد تایم یک بار پسوردم را عوض کنم اما همین تغییر مکرر پسورد موجب می‌شود که گاهی آن را فراموش کنم. برای گیمابی پسورد اینستاگرام راه‌های مختلفی را تاکنون دنبال کـــرده‌ام که در این مقاله آنها را به شما هم یاد می‌دهم.

چگونه پسورد اینستاگرام خود را گیمابی کنیم

در این مقاله خواهید آموخت که با هستفاده از نام کاربری، آدرس ایمیل، پیامک یا حساب فیس بوک‌تان پسورد حساب اینستاگرام‌تان را گیمابی کنید.

گیمابی پسورد اینستاگرام به‌وسیله‌ی نام کاربری

اینستاگرام را باز کنید.

در هنگام فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام به کمک اپلیکیشن می توان آن را گیمابی کـــرد - گیمابی پسورد اینستاگرام

نکته: اگر موبایل شما اندرویدی هست، نمی‌توانید از نام کاربری برای گیمابی پسورد اینستاگرام تان هستفاده کنید.

بر روی Get help signing in ضربه بخانومید. این نوشته زیر دکمه‌ی آبی رنگ ورود قرار داد.

در هنگام فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام به کمک اپلیکیشن می توان آن را گیمابی کـــرد - گیمابی پسورد اینستاگرام

برای دیدن این قسمت شاید مجبور باشید ابتدا روی نوشته‌ی آبی رنگ Sign in در انتهای صفحه کلیک کنید.

در هنگام فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام با آدرس ایمیل یا نام کاربری می توان آن را یافت - گیمابی پسورد اینستاگرام

نام کاربری خود را وارد کنید. اگر فراموش کـــرده‌اید که از کدام ایمیل برای ایجاد حساب کاربری هستفاده کـــرده‌اید، وارد کـــردن نام کاربری حساب اینستاگرام‌تان، یک راهنمایی در این رابطه به شما خواهد داد.

در هنگام فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام با آدرس ایمیل یا نام کاربری می توان آن را یافت - گیمابی پسورد اینستاگرام

روی Send Login Link یا send an email ضربه بخانومید.

در هنگام فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام با آدرس ایمیل یا نام کاربری می توان آن را یافت - گیمابی پسورد اینستاگرام

یک پنجره نمایان خواهد انجام گرفت که حرف نخست ایمیل شما و متنی شامل تأیید ارسال را نشان می‌دهد.

در هنگام فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام با آدرس ایمیل یا نام کاربری می توان آن را یافت - گیمابی پسورد اینستاگرام

برای مثال امکان دارد چیزی شبیه تصویر بالا به شما نشان داده شود.

بر روی OK در پایین صفحه کلیک کنید.

ایمیل خود را باز کنید (در این تعلیم ما با جیمیل کار می‌کنیم). اگر به ایمیلی که با آن حساب اینستاگرام خود را باز کـــردید دسترسی ندارید مجبور خواهید بود که از روش پیامک هستفاده کنید.

همگام فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام به ایمیل نیاز دارید - گیمابی پسورد اینستاگرام

ایمیلی را که از طرف اینستاگرام برای شما ارسال انجام گرفته باز کنید. موضوع این ایمیل “Help with your account” هست، و درون این ایمیل زیر دکمه‌ی Log Me in، متن “reset your Instagram password” وجود دارد.

 فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و گیمابی آن به کمک ایمیل جیمیل - گیمابی پسورد اینستاگرام

اگر در Inbox ایمیل را مشاهده نکـــردید نگاهی به پوشه‌ی Spam بیندازید (یا اینکه در جیمیل پوشه‌های Social و Updates را بررسی کنید)

بر روی پیوند گیمابی پسورد کلیک کنید. این کار شما را به صفحه‌ای هدایت خواهد کـــرد که می‌توانید پسورد جدیدی برای حساب کاربری‌تان انتخاب کنید.

دو مرتبه پسورد جدید را وارد کنید. این کار را باید در دو فیلد متنی که درون صفحه قرار دارد انجام بدهید.

در آخر بر روی Reset Password ضربه بخانومید. این دکمه در پایین صفحه قرار دارد. اگر هر دو پسوردِ وارد انجام گرفته یکسان باانجام گرفت به صفحه‌ی خانه در اینستاگرام در مرورگرتان هدایت خواهید انجام گرفت.

اکنون می‌توانید اپلیکیشن اینستاگرام را باز کنید و با پسورد جدید وارد حساب کاربری‌تان شوید.

گیمابی پسورد اینستاگرام به‌وسیله‌ی آدرس ایمیل

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و گیمابی از طریق ایمیل - گیمابی پسورد اینستاگرام

اگر آدرس ایمیل‌تان را به خاطر دارید می‌توانید از طریق وب‌سایت Instagram نیز پسورد اینستاگرام‌تان را گیمابی کنید. به صفحه‌ی ورود در سایت Instagram بروید و بر روی پیوند آبی رنگ یا خاکستری رنگ Logn in در پایین صفحه کلیک کنید.

راهنمایی پیدا کـــردن راه حل برای زمان فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام - گیمابی پسورد اینستاگرام

سپس بر روی نوشته‌ی ?Forgot در قسمت رمز عبور کلیک کنید و آدرس‌ ایمیل‌تان را برای دریافت پیوند گیمابی رمز عبور وارد کنید.

بر روی Get help signing in ضربه بخانومید. این نوشته زیر دکمه‌ی آبی رنگ ورود قرار داد.

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و راه حل آن - گیمابی پسورد اینستاگرام

برای دیدن این قسمت شاید مجبور باشید ابتدا روی نوشته‌ی آبی رنگ Sign in در انتهای صفحه کلیک کنید.

آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید. این آدرس ایمیل باید آدرسی باانجام گرفت که از قبل در حساب کاربری اینستاگرام‌تان وارد کـــرده‌اید.

در اندروید، ابتدا باید روی Use username or email ضربه بخانومید.

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و راه حل آن - گیمابی پسورد اینستاگرام

اگر ایمیل مرتبط با حساب کاربری‌تان در اینستاگرام را به خاطر دارید ولی نمی‌توانید وارد آن شوید مجبورید از روش پیامک هستفاده کنید.

بر روی Send Login Link ضربه بخانومید. در بالای صفحه بنری را خواهید دید که تأیید ارسال را به هشدار شما می‌رساند.

در اندروید، به جای آن بر گوشه‌ی سمت رهستِ بالای صفحه ضربه بخانومید.

در پایین صفحه بر روی دکمه‌ی OK ضربه بخانومید.

ایمیل خود را باز کنید. اگر به ایمیلی که با آن حساب اینستاگرام خود را باز کـــردید دسترسی ندارید مجبور خواهید بود که از روش پیامک هستفاده نمایید.

همگام فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام به ایمیل نیاز دارید - گیمابی پسورد اینستاگرام

ایمیلی را که از اینستاگرام برای شما ارسال انجام گرفته باز کنید. موضوع این ایمیل “Help with your account” هست، و درون این ایمیل زیر دکمه‌ی Log Me in، متن “reset your Instagram password” وجود دارد.

اگر در Inbox ایمیل را مشاهده نکـــردید نگاهی به پوشه‌ی Spam بیندازید (یا اینکه در جیمیل پوشه‌های Social و Updates را بررسی کنید).

بر روی پیوند ریست کـــردن پسورد کلیک کنید. این کار شما را به صفحه‌ای هدایت خواهد کـــرد که می‌توانید پسورد جدیدی برای حساب کاربری‌تان انتخاب کنید.

دو مرتبه پسورد جدید را وارد کنید. این کار را باید در دو فیلد متنی که درون صفحه قرار دارد انجام دهید.

در آخر بر روی Reset Password ضربه بخانومید. این دکمه در پایین صفحه قرار دارد. اگر هر دو پسورد وارد انجام گرفته یکسان باانجام گرفت به صفحه‌ی خانه در اینستاگرام در مرورگرتان هدایت خواهید انجام گرفت.

اکنون می‌توانید اپلیکیشن اینستاگرام را باز کنید و با پسورد جدید وارد حساب کاربری‌تان شوید.

گیمابی پسورد اینستاگرام به‌وسیله‌ی موبایل (پیامک)

اینستاگرام را باز کنید. بر روی Get help signing in ضربه بخانومید؛ این نوشته زیر دکمه‌ی آبی رنگ ورود قرار داد.فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و راه حل آن - گیمابی پسورد اینستاگرام

برای دیدن این قسمت شاید مجبور باشید ابتدا روی نوشته‌ی آبی رنگ Sign in در انتهای صفحه کلیک کنید.

بر روی زبانه‌ی Phone ضربه بخانومید. این قسمت در سمت رهست صفحه قرار دارد.

در اندروید بر روی Send an SMS ضربه بخانومید.

هستفاده از پیامک برای حل مشکل فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام - گیمابی پسورد اینستاگرام

بر روی Send Login Link ضربه بخانومید. با اینکار پیامکی حاوی یک پیوند به شماره تلفنی که وارد کـــرده‌اید ارسال خواهد انجام گرفت.

در دستگاه‌های اندرویدی باید بر گوشه‌ی رهستِ بالای صفحه ضربه بخانومید.

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و راه حل پیامکی آن - گیمابی پسورد اینستاگرام

اپلیکیشن ارسال پیامک را درون تلفن‌تان باز کنید. باید پیامکی از یک شماره‌ی ۵ رقمی دریافت کـــرده باشید (شماره‌ای شبیه ۴۵-۱۲۳)

بر روی پیامکی که از اینستاگرام دریافت کـــرده‌اید ضربه بخانومید. پیامک حاوی متنی با عنوان “Tap to get back into your Instagram account” و یک پیوند خواهد بود.

بر روی پیوند درون پیامک ضربه بخانومید. شاید مجبور باشید دوبار بر روی پیوند ضربه بخانومید.

بر روی Open ضربه بخانومید. بعد از آن پیامی را در انتهای صفحه خواهید دید که از شما می‌پرسد “?Open this page in Instagram”. با انتخاب این گزینه اپلیکیشن اینستاگرام باز خواهد انجام گرفت.

اگر از دستگاه اندرویدی هستفاده می‌کنید، باز کـــردن پیوند شما را به صفحه‌ی گیمابی پسورد اینستاگرام خواهد برد. در آنجا قادر خواهید بود تا با دوبار وارد کـــردن پسورد جدید و ضربه زدن بر روی Reset password پسوردتان را گیمابی کنید و سپس به حساب کاربری اینستاگرام‌تان هدایت خواهید انجام گرفت. بعد از آن می‌توانید با باز کـــردن اپلیکیشن اینستاگرام با پسورد جدید وارد حساب کاربری‌تان شوید.

اگر می‌خواهید در آیفون پسورد حساب اینستاگرام‌تان را تغییر دهید ولی به آدرس ایمیل قبلی دسترسی ندارید، ابتدا بر روی Edit profile در صفحه‌ی کاربری‌تان ضربه بخانومید و در فیلد مخصوص آدرس ایمیل، یک آدرس ایمیل جدید وارد کنید. سپس در قسمت سمت رهست بالای صفحه بر روی Done کلیک کنید، بر روی آیکون چرخ‌دنده ضربه بخانومید و Reset Password را انتخاب کنید. بعد از انجام این مراحل، ایمیلی حاوی پیوند گیمابی دریافت خواهید کـــرد.

گیمابی پسورد اینستاگرام با هستفاده از حساب فیس بوک

اینستاگرام را باز کنید. بر روی Get help signing in ضربه بخانومید. این نوشته زیر دکمه‌ی آبی رنگ ورود قرار داد.

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و پیدا کـــردن آن از طریق فیس بوک - گیمابی پسورد اینستاگرام

برای دیدن این قسمت شاید مجبور باشید ابتدا روی نوشته‌ی آبی رنگ Sign in در انتهای صفحه کلیک کنید.

بر روی گزینه‌ی Log in With Facebook ضربه بخانومید. این گزینه در پایین صفحه قرار دارد.

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و پیدا کـــردن آن از طریق فیس بوک - گیمابی پسورد اینستاگرام

نکته:این گزینه تنها در صورتی کاربرد خواهد داشت که از قبل حساب کاربری خود در اینستاگرام را به حساب کاربری‌تان در فیس بوک متصل کـــرده باشید.

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و پیدا کـــردن آن از طریق فیس بوک - گیمابی پسورد اینستاگرام

بر روی OK ضربه بخانومید. این دکمه به همراهی متنی به شما نشان داده خواهد انجام گرفت که عملیات اعتبارسنجی شما را تأیید می‌کند. پس از تعداد لحظه به حساب کاربری‌تان در اپلیکیشن اینستاگرام هدایت خواهید انجام گرفت.

در اندروید، به جای OK بر روی (نام کاربری‌تان) Continue as ضربه بخانومید.

یک روش دیگر و به صورت حتم حیاتی

قانونا شما باید بتوانید به کمک شماره‌ی موبایل، نام کاربری و آدرس ایمیل خود، پسورد اینستاگرام را ریست کنید. اگر به کمک این امکانات نتوانستید به دنبال خود برسید توصیه می‌کنیم که دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

ابتدا اپلیکیشن اینستاگرام خود را باز کنید.

در صفحه‌ی ورود یا log in در زیر دکمه‌ای با همین نام عبارت Get help signing in وجود دارد. در ادامه:

اگر اندرویدی هستید

  • بر روی Use Username or Email ضربه بخانومید و نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید؛
  • بر روی قسمت رهست و بالا در صفحه ضربه بخانومید؛
  • بعد روی عبارت ?Need more help کلیک کـــرده و سایر دستورالعمل‌ها را دنبال کنید.

اگر از ios هستفاده می‌کنید

  • به همین طریق، ایمیل یا نام کاربری‌تان را وارد کنید؛
  • در ادامه Need more help را کلیک کنید؛
  • در ادامه دستورالعمل‌های اینستاگرام را دنبال کنید تا به نتیجه برسید.

یک راه میانبر به نام مرورگر!

از آنجایی که تایم من افزایش پای لپ‌تاپ سپری می‌شود و تایم چک کـــردن اینستاگرام از طریق موبایل را ندارم، از ابتدای امر، اینستاگرام را از طریق مرورگر گوگل کروم، مدیریت کـــرده‌ام. این موضوع متداوم به من کمک می‌کند که اگر پسورد را فراموش کنم، سریعا به کمک بخش مدیریت پسورد در گوگل کروم، آن را پیدا کنم. در حقیقت اگر شما هم به محض ایجاد پسورد جدید یا اکانت جدید در اینستاگرام از طریق مرورگر وارد شوید می‌توانید به‌آسودهی هنگام فراموشی رمز را پیدا کنید.

روش کار نیز بدین گونه هست که:

ابتدا وارد مرورگر گوگل کروم (یا هر مرورگر دیگری) شوید.

از بخش سمت رهست، و بالا، بر روی سه نقطه که معرف زیرآپشن‌های تنظیماتی و مدیریتی مرورگر گوگل کروم هست کلیک کنید:

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و پیدا کـــردن آن از طریق مرورگر - گیمابی پسورد اینستاگرام

در بخش بعد، نوار جست‌وجو را مشاهده می‌کنید و کافی هست در این مرحله عبارت password را در آن بنویسید:

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و پیدا کـــردن آن از طریق مرورگر - گیمابی پسورد اینستاگرام

به‌جای دو مرحله‌ی قبل می‌توانید مستقیما در مرورگر گوگل کروم، عبارت chrome://settings/?search=password را بنویسید تا صفحه‌ی بالا به شما نمایش داده شود.

در این صفحه در بخش password and form روی عبارت manage passwords کلیک کنید:

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و پیدا کـــردن آن از طریق مرورگر - گیمابی پسورد اینستاگرام

بعد از کلیک بر این گزینه وارد صفحه‌ی مدیریت پسورد‌ها می‌شوید. در واقع با هر حساب کاربری و پسوردی که وارد سایتی انجام گرفته باشید، در این بخش می‌توانید آن را مشاهده کنید.

در بالای صفحه همان‌طور که در تصویر زیر مشاهده می‌کنید عبارت Manage passwords نوشته انجام گرفته هست. در مقابل این عبارت، نوار جست‌وجو را مشاهده می‌کنید.

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و پیدا کـــردن آن از طریق مرورگر - گیمابی پسورد اینستاگرام

کافی هست در این بخش کلمه Instagram را بنویسید تا از میان فهرست طویل سایت‌هایی که بازدید کـــرده‌اید، اینستاگرام را در کاهش از یک ثانیه پیدا کند و فیلد‌های لازم آن را به شما نشان دهد.

فراموش کـــردن پسورد اینستاگرام و پیدا کـــردن آن از طریق مرورگر - گیمابی پسورد اینستاگرام

در این مکان، اگر شما پیوند اینستاگرام را مطابق تصویر بالا مشاهده کـــردید، می‌توانید پسورد را گیمابی کنید در غیر این‌صورت شما قادر به این کار نیستید.

در ادامه همان‌طور که در کادر مشاهده می‌کنید در زیر بخش password یک علامت چشم قرار دارد. روی این آیکون کلیک کنید تا پسورد به‌طور تکمیل به شما نمایش داده شود.

پایان راه‌هایی را که به شما کمک کند تا بتوانید به‌سادگی و در کاهشین زمان ممکن موفق به گیمابی پسورد اینستاگرام خود شوید، در این مقاله به شما تعلیم دادیم.

آیا روش دیگری بلد هستید که در این مقاله بیان نانجام گرفته باانجام گرفت؟ دیدگاه خود را با ما به‌عنوان یکی از ترفندهای اینستاگرام در میان بگذارید.

شناخت کارآفرینان برتر جهان و دهستان موفقیت آنها برای اغلب ما حقیقتا جذاب هست. نقش حیاتی افرادی همچون بیل گیتس و هستیو جابز در ساختن جهانی مملو از فناوری که با سرعتی شگفت‌انگیز در حرکت هست انکارنانجام گرفتنی هست. ما هر لحظه از روز خود را به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم با محصولات اپل و مایکروسافت می‌گذرانیم، خواه در حیطه‌ی کاری‌مان باانجام گرفت و خواه در مجموعه سرگرمی‌هایمان قرار گیرد. به‌خاطر همین تأثیرات هست که زیادی از ما به‌دنبال آموزه‌های موفقیت از خانومدگی این بزرگان هستیم. بیایید در این مقاله کمی از مایکروسافت و اپل فاصله بگیریم و سری به جان دیویس راکفلر (۱۸۳۹ تا ۱۹۳۷) بنیانگذار هستاندارد اویل (Standard Oil) و یکی از معروف‌ترین تاجران و خیرینِ ایالات متحده، بخانومیم. خانومدگی راکفلر برای کسانی که به‌دنبال موفقیت هستند، آموزه‌های فراوانی دارد.

دیویس راکفلر، کارآفرینی نیکوکار

زیادی از نویسندگان در جست‌وجوی راز موفقیت‌، شرکت‌های اپل و مایکروسافت و دیگر شرکت‌های حوزه‌ی فناوری را تجزیه‌وتحلیل کـــرده‌اند. مثلا اگر در وب‌سایت آمازون به‌دنبال کتابی درمورد هستیو جابز، این مدیر عامل افسانه‌ای اپل باشید، زیاد از ۱۴۰۰۰ نتیجه خواهید یافت! اما بعضی اوقات از خواندن نوشته‌های تکراری درباره‌ی این بزرگان خسته می‌شویم. شاید چنین حسی را درباره‌ی جابز و گیتس و دیگر رهبران صنعت فناوری تجربه کـــرده باشید. اما خوشبختانه تاریخ پر از نمونه‌های الهام‌بخش هست. شما در وب‌سایت فارس پیک نیز می‌توانید مقالات زیادی را درمورد زیادی از کارآفرینان موفق همچون ریچارد برانسون، کارلوس اسلیم، ایلان ماسک و … پیدا کنید. در ادامه، درس‌هایی از خانومدگی راکفلر را با هم مرور می‌کنیم.

۱. تایمی به موفقیت می‌رسید، انتظار انتقاد هم داشته باشید

راکفلر و شرکایش یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌ها در تاریخ آمریکا را ایجاد نمودند. هستاندارد اویل در اواخر قرن نوزدهم، افزایش صنعت نفت آمریکا را از آنِ خود کـــرده بود و کنترل قابل‌توجهی نیز بر خطوط راه‌آهن داشت. منتقدان، طی سال‌ها انتقادات تندوتیزی از روش‌های راکفلر کـــرده و به شخصیت وی حمله کـــرده‌اند. گرچه برخی از آنها انتقادهای ساخانومده و درستی بودند، اما افزایششان با اغراق‌ بیان می‌انجام گرفتند.

شما هم اگر می‌خواهید در راه بزرگان گام بردارید، باید انتظار انتقادات تندوتیز را نیز در این راه داشته باشید.

۲. انتظار گمنام بودن طولانی را داشته باشید

آیا می‌دانستید که راکفلر کار خود را به عنوان کارمند آغاز کـــرد؟ راکفلر در نوجوانی در شرکت کوچکی به نام هیوت و تاتل در کلیولند کار می‌کـــرد. او تعدادین سال در همانجا کار کـــرد و صحت صورت‌حساب‌ها را بررسی می‌کـــرد، از مشتریان پول دریافت می‌‌نمود و به رانجام گرفت آن شرکت کمک می‌کـــرد. راکفلر طی این دوران، باورهایی را در خود شکل داد که بعدها موفقیتش را رقم زدند، او درک عمیقی از سود و زیان در کسب‌وکار به دست آورد.

اگر شما هم در گمنامی کار می‌کنید، به‌دنبال راه‌هایی باشید که بتوانید افزایشین هستفاده را از شرایط خود ببرید. انجام چنین کاری چالش‌برانگیز هست، اما مثال راکفلر نشان می‌دهد که غیرممکن نیست.

۳. دستاوردهای خود را جشن بگیرید

آیا می‌دانستید که افراد زیاد بلندپرواز و دستاوردگرا، اغلب در بزرگداشت موفقیت‌های خود مشکل دارند؟ خیلی‌ها معتقدند اگر می‌خواهید به موفقیت دست پیدا کنید، شاید اختصاص زمان به جشن گرفتن کار درستی نباانجام گرفت! اما نظر راکفلر در این مورد چیست؟

راکفلر در روز ۲۶ سپتامبر ۱۸۵۵، زمانی که نخستین حقوقش را گرفت، آن را با نام «روز کار» به‌عنوان آغازی برای راه طولانی‌ خود به سوی هستقلال مالی جشن گرفت. جشن گرفتن یک نقطه‌ی عطف، مثل تاریخ انتشار نخستین کتاب یا گرفتن نخستین حقوق، به شما انرژی می‌دهد و تشویق‌تان می‌کند تا در راهی که پیشِ‌رو دارید محکم‌تر قدم بردارید. سپاسگزاری باعث می‌شود شادی درونی شما افزایش شود، پس دلیل دستاوردهای خود را جشن نمی‌گیرید؟

۴. دارایی‌هایتان را مسئولانه مدیریت کنید

راکفلر دارایی‌هایش را حفظ می‌کـــرد

راکفلر به مدیریت هزینه‌های شخصی خود نیز معروف بود. در زمانه‌ای که ثروتمندان قایق‌های تفریحی، واگن‌های اختصاصی و لباس‌های گران‌قیمت می‌خریدند، راکفلر از چنان ریخت‌وپاش‌هایی امتناع می‌کـــرد. در زمانه‌ی ما چنین رویکـــردی، گیم دفاعی مالی نامیده می‌شود و بخش حیاتیی از دستیابی به موفقیت هست. شما هم باید دارایی‌های خود را مدیریت کنید بنابراین بد نیست با شیوه‌های مدیریت مالی شخصی آشنا شوید.

شاید بتوان گفت که راکفلر یکی از برترین سرمایه‌گذاران بخر و نگه‌دار بود. او طی دهه‌ها، هرگز سهام هستاندارد اویل را نفروخت. درعوض، ثروتش با گذشت زمان به‌طور مداوم افزایش می‌یافت. درمقابل، برادرش ویلیام، توجه کاهشی به دارایی‌های بلندمدت داشت. ران چرنو (Ron Chernow) نویسنده‌ی دهستان خانومدگی راکفلر، در کتابش با عنوان تیتان (Titan) به این نکته‌ی جالب اشاره می‌کند:

«از آنجا که ویلیام از زیر بار وام رفتن برای ساخت خانه‌اش امتناع می‌کـــرد، علی‌رغم توصیه‌ی برادرانه‌ی جان، ۵۰۰۰۰ دلار از سهام هستاندارد اویل را به برادرش فروخت. این تصمیم نابخردانه‌ی ویلیام، در تفاوت عظیمی که در ثروت این دو برادر شکل گرفت، سهم عمده‌ای داشت.»

۵. هنر معامله را بیاموزید

معامله‌ای که به‌نیکوی پلن ریزی و اجرا شود، می‌تواند سکوی پرتاب شما باانجام گرفت. راکفلر به‌منظور گسترش هستاندارد اویل در سرتاسر آمریکا، بارها و بارها معاملات موفقیت‌آمیزی با شرکت‌های رقیب، شرکا و راه‌آهن داشت.

درحقیقت برخی از وفادارترین مدیرانِ هستاندارد اویل، در اصل از شرکت‌های رقیب آمده بودند. چه در حال مذاکره برای خرید یک خانه باشید و چه افزایش درآمدهایتان از راه فریلنسینگ، در هر حال اعتماد به نفس بالا و مهارت انجام معاملات عالی، ازجمله عوامل موفقیت شما محسوب می‌شوند. در سال‌های بعد، برخی از معاملات راکفلر به خاطر منصفانه نبود‌ن‌شان موردانتقاد قرار گرفتند. به عقیده‌ی من این دلیل فوق‌العاده‌ی دیگری برای یادگیری هنر معامله هست؛ خودداری از انجام معامله‌ی نادرست.

۶. ممکن نیست به‌تنهایی همه چیز را بدانید

من عاشق یادگیری و پرورش مهارت‌هایم هستم. احتمالا شما هم که در حال خواندن این مقاله‌اید، تشنه‌ی آگاهی هستید. اما دنیا زیاد پیچیده هست، بنابراین واجب هست تا یاد بگیریم که چگونه از توان متخصصین، اهرم موفقیتی برای خودمان بسازیم. تایمی راکفلر هستاندارد اویل را ساخت، توانایی‌های برجسته‌ای در مدیریت، سازمان‌دهی و مذاکره داشت. اما تحقیق و توسعه نفت و محصولات مرتبط را به متخصصینِ آن حوزه واگذار کـــرد. بعدها هم دستیاران و مشاورینی را به خدمت گرفت تا در پلن‌ریزیِ کارهای بشردوستانه کمکش کنند. اگر بخواهیم موفق شویم، باید از قدرت متخصصین بهره ببریم. ابتدا خودتان با پایان وجود روی مسئله کار کنید تا بتوانید به پرسش‌های درست در آن زمینه دست پیدا کنید، بعد هم کمک گرفتن از متخصصین، هستراتژی موفقیتی هست که می‌تواند روند پیشرفت‌تان را به‌طور چشمگیری تسریع کند.

۷. محدودیت‌های پول را درک کنید

تا اوایل دهه‌ی ۱۹۰۰، راکفلر پرونده‌های قضایی، تحقیقات و پوشش رسانه‌ای منفی را با خود یدک می‌کشید. این فشار همیشگی به این معنا بود که او نباید در منظر عمومی ظاهر شود و درنتیجه، چیزهای حیاتیی مثل ملاقات با نوه‌هایش را از دست می‌داد. ناامیدکننده‌تر اینکه کمک‌های خیریه‌‌ی او نیز تحت سوء‌ظن عمومی بودند و اغلب موردانتقاد قرار می‌گرفتند. درحقیقت ثروت عظیم وی این مشکلات را رفع‌ورجوع نمی‌کـــرد.

پول هم مانند قدرت سیاسی یا منطقهت، می‌تواند مزایای شگفت‌انگیزی داشته باانجام گرفت. راکفلر روی‌هم‌رفته در مدیریت پول و ثروت خود موفق بود. مثلا کمک‌های او در ایجاد دانشگاه شیکاگو و دانشگاه راکفلر که مؤسسه‌ی تحقیقاتی پیشرویی در نیویورک هست، زیاد مؤثر بودند. با هر معیاری که حساب کنیم، بخشش او تأثیر مثبتی بر دنیا داشت.

حالا نوبت شمهست! کدام‌یک از این جنبه‌های خانومدگی راکفلر برایتان الهام‌بخش هست؟ دیدگاه خودتان را در همین صفحه با همه‌ی خوانندگان فارس پیک در میان بگذارید.

درست هست که مسافرت متداوم تجربه‌ای همراه با هسترس بوده هست، ولی افزایش اقدامات امنیتی فرودگاه‌ها و سایر عوامل در سال‌های اخیر، بر میزان هسترس مسافرت افزوده هست. چه سفر شما سفری کاری باانجام گرفت، چه برای تعطیلات به مسافرت بروید یا برای دیدار عزیزان‌تان عازم سفر باشید، با اجرای گام‌های ساده‌ای که در ادامه بیان می‌شوند، می‌توانید اقدامات مؤثری جهت کاهش هسترس مسافرت خود بردارید. با هستفاده از این راهکارها می‌توانید کاری کنید که مسافرت برای شما به‌همان اندازه‌ای که تصور می‌کـــردید، آسوده و لذت‌بخش باانجام گرفت.

نکاتی که باید پیش از رفتن به فرودگاه رعایت کنید

۱. از قبل پلن‌ریزی کنید

با مراجعه به وب‌سایت شرکت هواپیمایی خود، پیش از ترک خانه، از تأخیر هواپیمای خود آگاه شوید تا دیگر مجبور نباشید ساعت‌ها در سالن انتظار فرودگاه منتظر بمانید. مراجعه به وب‌سایت فرودگاه‌ها نیز مفید هست و می‌توانید با مراجعه به آنها از اقدامات امنیتی درحال‌اجرا آگاه شوید و برای آنها پلن ریزی کنید. گاهی انتظار کشیدن برای تاکسی یا تلاش برای یافتن هتل پس از رسیدن به مقصد نیز دردسرساز می‌شود. بنابراین می‌توانید از قبل هتل موردنظر خود را رزرو کنید. در هتل نیز ممکن هست تاکسی‌ها یا خدمات حمل‌ونقل محلی موجود به شما معرفی شود.

۲. وسایل موردنیاز خود را از قبل آماده کنید

آماده کـــردن وسایل پیش از سفر برای کاهش هسترس مسافرت

شما می‌توانید با آماده‌ کـــردن هوشمندانه‌ی وسایل مورد نیاز سفر، تا حد زیادی از هسترس مسافرت بکاهید. فهرستی از پایان چیزهایی را که باید همراه خود ببرید، تهیه کنید و مقابل هر کدام از آنها که در چمدان می‌گذارید، تیک بگذارید تا مطمئن شوید چیزی را فراموش نمی‌کنید. شب قبل از مسافرت یا تعداد ساعت پیش از زمان حرکت، وسایل خود را آماده کنید تا به‌دلیل عجله برای آماده کـــردن وسایل خود دچار هسترس نشوید و پایان چیزهایی را که ممکن هست فراموش کنید، در چمدان و وسایل سفر خود قرار دهید. چیزهایی را که در طول سفر به آنها نیاز پیدا خواهید کـــرد، دم‌دست و داخل کیف دستی خود بگذارید و چیزهای دیگری را که در طول سفر به آنها نیازی ندارید، در چمدان قرار دهید تا احتمال گرفتار انجام گرفتن در قسمت‌های کنترلی و امنیتی فرودگاه کاهش پیدا کند.

۳. لباس آسودهی بپوشید

در گذشته مسافران عادت داشتند برای پرواز لباس‌های شیک و حتمی بپوشند، ولی اکنون می‌دانیم که پوشیدن لباس‌های آسوده در زمان مسافرت چقدر حیاتی هست. حتما کفش‌های آسودهی بپوشید که برای باعجله راه‌ رفتن در فرودگاه یا رفت‌وآمد به سمت اتومبیل خود (که ممکن هست ناچار شوید آن را در جایی دور پارک کنید) معقول باانجام گرفت. حتما لباس‌های آسودهی بپوشید که به‌آسودهی بتوانید حرکت کنید و پوشیدن آنها در پایان طول روز برای شما دشوار نباانجام گرفت. اگر به جایی سفر می‌کنید که آب‌وهوای سردی دارد، حتما تعداد لباس روی هم بپوشید، زیرا در فرودگاه هوا گرم خواهد بود و مجبور می‌شوید لباس‌هایی را که روی لباس‌های دیگر پوشیده‌اید دربیاورید، ولی تایمی به مقصد می‌رسید، احساس سرما می‌کنید و به لباس گرم نیاز خواهید داشت.

۴. مراقب سلامت جسمی خود باشید

ویتامین های مورد نیاز بدن خود را مصرف کنید، شب پیش از مسافرت نیکو بخوابید و داروها و چیزهایی که هسترس شما را کاهش می‌دهد، دم‌دست داشته باشید تا احتمال بیمار انجام گرفتن به‌دلیل هسترس مسافرت و میکروب‌های موجود در هوای فرودگاه کاهش پیداکند. هیچ چیز نمی‌تواند افزایش از این مسئله موجب هسترس شما شود که ببینید مسافرتی که بادقت پلن‌ریزی کـــرده‌اید، به‌دلیل سرماخوردگی یا حتی کسالت‌هایی بدتر از آن دچار مشکل انجام گرفته هست.

نکاتی که باید در زمان مسافرت رعایت کنید

۱. زودتر به فرودگاه بروید

اگر پیش از پرواز زمان کافی داشته باشید، هسترس ناشی از پیدا کـــردن جای پارکینگ، بررسی کیف‌ها و چمدان‌ها در فرودگاه، عبور کـــردن از بخش امنیتی فرودگاه و سایر جنبه‌های سفر کاهش پیدا می‌کند. ولی درصورت نداشتن زمان کافی و عجله داشتن این هسترس‌ها زیاد افزایش خواهد انجام گرفت. اگر هم خیلی زود به فرودگاه برسید می‌توانید کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید یا در محوطه‌ی فرودگاه قدم بخانومید و پیش از سفر کمی ورزش کنید. درصورت داشتن زمان کافی، اگر طی فرایند سوار انجام گرفتن به هواپیما نیز دچار مشکلی شوید، دست‌کم دیگر نگرانی ازدست‌دادن پرواز را نخواهید داشت.

۲. پیش از مسافرت نیکو غذا بخورید

خوردن غذاهای سالم پیش از رفتن به فرودگاه، به تعداد دلیل موجب کاهش هسترس شما می‌شود:

  • مجبور نیستید غذاهای گران‌قیمت فرودگاه را بخرید
  • مجبور نیستید به وعده‌ی غذایی که در پرواز سرو می‌شود (که گاهی ارزش‌غذایی پایین و مزه‌ی ناخوشایندی دارد) متکی باشید
  • نباید نگران نامتعادل انجام گرفتن سطح قند خون خود (که می‌تواند بر خلق‌وخوی شما اثر بگذارد) در زمان مسافرت باشید.

۳. تعداد روش و ترفند سریع برای رهایی از هسترس داشته باشید

اگر هسترس فشار زیادی به شما می‌آورد، تمرینات تنفسی، روش‌های آرام‌سازی پیشرونده‌ی عضلانی (progressive muscle relaxation) و سایر روش‌های سریع کاهش هسترس به شما کمک می‌کند که با سرعت افزایشی آرامش خود را به‌دست بیاورید.

۴. نگرش درستی داشته باشید

به‌جای اینکه به سفر به چشم موقعیتی هسترس‌زا نگاه کنید، آن را تجربه‌ای جالب یا دست‌کم، یک چالش درنظر بگیرید. با داشتن نگرشی درست و انجام آمادگی‌ها و اقداماتی که در بالا اشاره انجام گرفت، هسترس مسافرت شما کاهش چشمگیری خواهد یافت.

تعداد نکته‌ی دیگر برای کاهش هسترس مسافرت

هسترس مسافرت - درب آشکارساز فلز فرودگاه

  • اشیای فلزی (مانند کلید) را به‌جای جیب در کیف دستی خود قراردهید تا دیگر مجبور نباشید پس از عبور از درب آشکارساز فلز فرودگاه، جیب‌های خود را خالی کنید.
  • در اوایل روز سفر کنید، زیرا احتمال تأخیر در پروازهای اوایل روز کاهش هست.
  • چیزی برای سرگرم کـــردن خود (مانند کتابی جالب و جدید) همراه داشته باشید، تا در صورت تأخیر پرواز یا در پروازهای طولانی، با آنها خود را سرگرم و آرام کنید.

امیدواریم با رعایت این توصیه‌ها بتوانید هسترس خود را مدیریت کنید و سفر لذت بخشی برای خود رقم بخانومید.